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慢性的な腰痛に悩んでいる方にとって、「どんな椅子に座るか」は痛みの改善や悪化に直結する重要な問題です。 本記事では、柔道整復師・鍼灸師・NASM-PESといった国家・国際資格を持つ専門家が、解剖学的な視点から腰痛と椅子の […]

※本記事にはアフィリエイトリンクを含みます ストレッチポールを正しい使い方をすると腰痛が楽になる。 と聞いても、「本当に効くの？」「正しい使い方がわからない」と不安を感じる方も多いのではないでしょうか。 本記事では、整形 […]