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ゴルフ腰痛の原因と治し方｜再発させない方法を国家資格者が解説

ゴルフは生涯スポーツとして人気が高い一方、腰痛のリスクが非常に高い競技としても知られています。特にスイング動作やラウンド中の歩行など、腰への負担が積み重なる場面が多く、プレーを楽しむはずが痛みによってスコアも気分も崩れ […]

ゴルフのスイングで「腰がズキッとする」「翌日まで重だるい」そんな悩みはありませんか？実は、腰そのものではなく「股関節や体幹の筋力不足」が原因であるケースが多いのです。本記事では、国家資格者が監修のもと、腰痛改善とス […]