「デスクワーク」の記事一覧

「デスクワーク中、じっと座っているだけなのに腰がつらい…」 「湿布やマッサージでは改善しなかった」 そんな経験はありませんか？ 実は、長時間の座り姿勢が続くと、体幹の筋力低下や血流の悪化によって腰に負担が蓄積し、慢性的な […]