「内転筋」の記事一覧

「湿布を貼っても、マッサージしても腰痛がよくならない…」そんな悩みを抱えていませんか？ 実は、腰痛の原因が腰そのものではなく、骨盤を支える「内転筋」の弱さにあるケースは少なくありません。 内転筋が衰えると、骨盤が不安定に […]