【専門家解説】腰痛持ちがやってはいけない筋トレとは？悪化を防ぐ安全メニューも解説公開日：2025年4月27日悪化・やってはいけない 「腰痛があるけど筋トレは続けたい」「やった方がいいのか、悪化しないか心配…」と悩んでいませんか？ 実は、腰痛持ちの方でも筋トレは可能ですが、選び方を間違えると、かえって症状を悪化させるリスクがあります。 この記事では、腰 […] 続きを読む
